Náuseas

Las náuseas es una sensación de agitación y malestar en la parte superior del estómago con una urgencia involuntaria de vomitar. Frecuentemente, pero no siempre, las náuseas preceden el vómito.

Causas

La náusea es un síntoma inespecífico, lo que significa que puede tener varias causas posibles. Las causas comunes de náuseas incluyen:

  • Mareos
  • Aturdimiento
  • Migraña
  • Desmayos
  • Gastroenteritis (infección estomacal)
  • Intoxicación alimentaria
  • Efectos secundarios de muchos medicamentos, incluyendo la quimioterapia para el cáncer
  • Primeras etapas del embarazo
  • Ansiedad y depresión

Otras causas incluyen:

Tratamietno

Los medicamentos utilizados para prevenir y tratar las náuseas se denominan antieméticos.

Prevención

Existen varias maneras de tratar y prevenir la aparición de las náuseas:

  • Coma comidas pequeñas durante todo el día en lugar de tres comidas grandes.
  • Coma despacio.
  • Evite los alimentos que son difíciles de digerir.
  • Coma alimentos fríos o a temperatura ambiente si siente náuseas debido al olor de los alimentos calientes o calientes.
  • Descanse después de comer con la cabeza levantada unos 12 centímetros por encima de los pies.
  • Beba líquidos entre comidas en lugar de durante las comidas y beba al menos seis a ocho vasos de agua de 8 onzas al día para prevenir la deshidratación (a menos que el líquido esté restringido por otra enfermedad).
  • Trate de comer cuando sienta menos náuseas.