Cálculos renales

Los cálculos son una masa sólida que se desarrolla a partir de cristales que se separan de la orina y se acumulan en las superficies internas del riñón. La orina normalmente contiene químicos que previenen la formación de cálculos, pero a veces no funcionan. Si los cálculos son lo suficientemente pequeños, se mueven a través del cuerpo con la orina y pasan desapercibidos. Incluso los mayores a menudo carecen de asistencia médica, pero hay varias técnicas para tratar a aquellos que no pueden ser eliminados sin ayuda.

Estos cálculos son pequeños trozos de minerales, como el calcio y las sales, que se acumulan en los riñones y son demasiado grandes para pasar fácilmente a través del uréter en la vejiga y fuera del cuerpo.

Los cálculos renales son depósitos de minerales y sales ácidas que cristalizan en la orina y toman la forma de una pequeña masa dura en el riñón. La mayoría de las piedras son del tamaño de un grano de arena, pero pueden convertirse en cristales grandes del tamaño de una pelota de golf.

Signos y síntomas

Un cálculo renal puede no causar síntomas hasta que se mueve a través del riñón o pasa a través de la uretra, el tubo que conecta el riñón con la vejiga, y puede restringir o bloquear el flujo de orina. Esto causará los siguientes síntomas:

• Dolor extremo. El dolor generalmente se presenta en el área del riñón, la espalda o la parte inferior del abdomen, el costado o la ingle afectados. Es un dolor muy intenso que a menudo se describe como comparable o incluso peor que el parto. El dolor persistente puede indicar que el cálculo renal está atrapado y no se irá sin tratamiento médico. En las mujeres, este dolor a menudo se confunde con problemas menstruales. Esta confusión es aún más frecuente si la mujer tiene quistes ováricos o endometriosis, ya que los síntomas son generalmente similares.
• Si se encuentra un cálculo en el uréter, usted puede tener dificultad para orinar debido a que los cálculos urinarios se mueven fácilmente a través de la vejiga. Las piedras pueden ser lisas o tener bordes irregulares, que pueden atrapar y desgarrar las paredes del uréter. Esto puede causar sangrado tisular, una sensación de ardor al orinar y una coloración roja de la orina.
• Si el cálculo entra en la vejiga, puede hacer que sienta que necesita orinar con más frecuencia.
• Náuseas y vómitos. El dolor intenso, que es uno de los principales síntomas de los cálculos renales, también puede causar náuseas y vómitos en los pacientes. Puede ser, en parte, dolor - dolor que se siente en un lugar diferente al de su causa. Además, hay nervios en los riñones que se conectan con el estómago; cuando la presión en los riñones es alta, porque ahí es donde no pueden drenar adecuadamente, estos nervios le dicen al estómago que trabaje más lentamente, lo cual puede causar náuseas. Un paciente también puede perder el apetito o sufrir de diarrea o estreñimiento.
• Fiebre y escalofríos. Este es un signo de infección y debe llamar a un profesional de la salud.

Cálculos renales sin síntomas

En algunos casos, las personas tienen cálculos renales que no causan síntomas visibles. Si los cálculos son demasiado pequeños o permanecen en el riñón, pueden no causar problemas o requerir algún tipo de tratamiento.

¿Cuándo consultar a un médico?

Cualquier persona con dolor severo u otros síntomas de cálculos renales debe llamar a un profesional de la salud para que le haga un examen. Algunos de los síntomas son similares a los de una infección del tracto urinario o inflamación de la vejiga, llamada cistitis, por lo que es importante que un profesional de la salud elimine otras causas.

Causas

Los cálculos renales generalmente no tienen una causa específica, aunque varios factores incrementan su riesgo.

En muchos casos, un cálculo renal contiene sustancias químicas, como el calcio, que se combina con otras sustancias químicas como el fosfato o el oxalato. Estos productos químicos provienen de la dieta de una persona y son necesarios para mantener los músculos y los huesos sanos. Una forma más rara se llama estruvita; es causada por una infección del tracto urinario.

Tipos de cálculos renales

Conocer el tipo de cálculos renales ayuda a determinar la causa y puede darle pistas sobre cómo reducir su riesgo de tener más cálculos renales. Los tipos de cálculos renales incluyen:

• Cálculos de calcio. Los cálculos de calcio pueden ser el resultado de la presencia de demasiado calcio en la dieta.
• Cálculos de estruvita. Los cálculos de estruvita renal son los cálculos más grandes que consisten principalmente de fosfato de amonio y magnesio. Los cálculos renales de estruvita son cálculos bastante grandes que parecen duros y cristalinos y representan entre el 10% y el 15% de todos los cálculos renales. Los desechos e infecciones bacterianas son los responsables de los cálculos renales de estruvita, que forman las bacterias que descomponen la urea, que se desarrollan como resultado de una infección urinaria o del tracto renal. Estas bacterias se pueden encontrar en los riñones o en la sangre. Los cálculos de estruvita renal son más comunes en mujeres, niños y ancianos, que son más vulnerables porque son más susceptibles a las infecciones del tracto urinario. La infección, la formación de cálculos y los síntomas pueden ser graves. A diferencia de los cálculos renales, el dolor es sordo y menos localizado y es menos probable que ocurra durante episodios repetitivos de dolor.
• Cálculos de ácido úrico. Los ácidos úricos, producidos por el metabolismo de la purina, se consideran residuos indeseables en el cuerpo que deben ser eliminados por la orina o las heces. Cuando hay una alta concentración de ácido úrico en la orina, se pueden formar cálculos o cálculos de ácido úrico. La mayoría de los cálculos de ácido úrico se encuentran en los riñones, la vejiga y algunos pueden quedar atrapados en el uréter. Los uréteres son tubos delgados que transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga para almacenarla y eventualmente excretarla. Los cálculos de ácido úrico a menudo se forman debido a la sobreproducción de ácido úrico y defectos en la reabsorción y secreción de ácido úrico en los riñones. Tomar cantidades excesivas de purina también llevará a una mayor concentración de ácido úrico en la sangre. La deshidratación o el líquido inadecuado en el cuerpo generalmente aumenta la concentración de ácido úrico en la orina, resultando en la formación de cálculos. Algunos medicamentos también tienden a aumentar los niveles de ácido úrico.
• Cálculos de cistina. Los cálculos de cistina pueden no ser fáciles de prevenir porque son causados por una enfermedad hereditaria típica. Son raras y pueden ser tratadas con medicación y la eliminación de cálculos si es necesario.

Factores de riesgo

Los factores que aumentan el riesgo de desarrollar cálculos renales incluyen:

• Antecedentes familiares. Las personas con antecedentes familiares de este problema tienen más probabilidades de desarrollarlo por sí mismas. También hay una rara enfermedad hereditaria llamada acidosis tubular renal, y las personas con esta enfermedad son mucho más propensas a desarrollar cálculos.
• Ser adulto
• Para un hombre

Algunas enfermedades pueden aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales en cualquier grupo racial, población o edad.

• Cistinuria. Las cantidades altas de cistina están presentes en la orina y pueden no disolverse, por lo que pueden ser excretadas. Este residuo de cistina puede formar cálculos.
• Hiperoxaluria. La orina contiene grandes cantidades de oxalato, que puede no disolverse completamente en la orina.
• Hipercalciuria. El cuerpo absorbe demasiado calcio, que no puede disolverse en la orina y puede crear cálculos en la vejiga y los riñones. Esta condición es hereditaria y puede representar el 50% de todas las personas que eventualmente desarrollan cálculos.
• Suelta.
• Infecciones urinarias
• Abuso de diuréticos o uso excesivo de antiácidos de calcio
• Cirugía de bypass gástrico
• Uuso de ciertos inhibidores de la proteasa utilizados para tratar el VIH.
• Estudios científicos han demostrado que cuando un paciente tiene más de un cálculo en el riñón, tiene un mayor riesgo de desarrollar otros cálculos en el futuro.

Diagnóstico

Los cálculos renales se pueden diagnosticar mediante un análisis de sangre u orina, una ecografía o una radiografía con o sin tinte.

• Análisis de sangre.
• Análisis de orina.
• Pruebas de imagen. Le harán una radiografía o ecografía y posiblemente una tomografía computarizada. Estos exámenes le ayudarán al profesional de la salud a ver una imagen del sistema urinario para hacer un buen diagnóstico.

Tratamiento

El tratamiento es generalmente conservador y consiste en aumentar la ingesta de líquidos y tomar analgésicos hasta que los cálculos desaparezcan; la cirugía para romperlos o eliminarlos sólo es necesaria ocasionalmente.

El mejor tratamiento para los cálculos renales depende del tipo de cálculos que tenga el paciente, así como de la razón por la que se desarrollan y de la intensidad de los síntomas. El tamaño y la ubicación también juegan un papel importante en la recomendación final.

Cálculos pequeños con síntomas mínimos

• Beba agua. Por lo general, el paciente es enviado a casa y se le aconseja que beba mucho líquido, especialmente agua. Esto ayudará a eliminar las toxinas de los riñones mientras ayuda a mover el cálculo fuera del cuerpo. A la mayoría de los pacientes se les aconseja beber mucha agua para diluir la orina y evitar los alimentos ricos en purina como las vísceras, el pescado, las nueces y la cola. También se les aconseja minimizar el consumo de líquidos deshidratantes como el alcohol, el café y el té.
• Analgésicos. Los analgésicos de venta libre se pueden utilizar para ayudar a controlar parte del dolor asociado con los cálculos renales en las mujeres. En muchos casos, este tipo de medicamento no proporciona suficiente alivio del dolor. Si este es el caso, su médico puede prescribir analgésicos más potentes. Los medicamentos contra las náuseas a menudo se recetan a pacientes que experimentan náuseas o vómitos como resultado de cálculos renales o como efecto secundario de los analgésicos.
• Medicación. Algunas veces se prescriben medicamentos para los cálculos renales, como los alfabloqueantes, para ayudar a que los cálculos pasen más rápido. Estos medicamentos actúan relajando los músculos circundantes y abriendo los vasos sanguíneos. Los alfabloqueantes se usan tradicionalmente para tratar problemas de próstata y presión arterial alta, pero los médicos han descubierto que también pueden ayudar con el paso de los cálculos renales. Los medicamentos pueden controlar el nivel de acidez o alcalinidad en la orina, lo cual puede ayudar a disolver algunos tipos de cálculos.

Si también hay una infección del tracto urinario, se pueden prescribir antibióticos.

Cálculos grandes que causan síntomas

Existen varias opiniones sobre el mejor tratamiento disponible para los cálculos renales. Los cálculos demasiado grandes para pasar o causar sangrado tendrán que ser tratados con tratamientos agresivos, infecciones o daño renal:

• Litotricia extracorpórea por ondas de choque (ESWL). Este es el procedimiento más comúnmente utilizado. Las ondas de choque externas de alta energía apuntan a los cálculos y los rompen en fragmentos más pequeños que pueden pasar a través del tracto urinario por sí solos.
• Extracción quirúrgica de cálculos renales. La nefrolitotomía percutánea elimina los cálculos más grandes insertando pequeños instrumentos.
• Uso de un endoscopio para extraer los cálculos. Si el cálculo renal es muy grande y el COPLE es ineficaz, un cirujano puede extraer el cálculo a través de una pequeña incisión en la espalda utilizando un instrumento llamado nefroscopio. Si el cálculo se ha insertado en el uréter, se puede insertar un instrumento llamado ureteroscopio en el uréter y la vejiga mediante la captura y extracción del cálculo.
• Cirugía de la glándula paratiroides. Para el tratamiento repetido y extenso de los cálculos renales, el cirujano puede encontrar necesario detectar un tumor en la glándula paratiroides. Estos tumores pueden hacer que la glándula tiroides produzca cantidades excesivas de hormonas, lo que eventualmente llevará a un exceso de calcio en los riñones. Esta acumulación excesiva de calcio puede provocar la formación de cálculos. La extirpación del tumor aliviará el problema.

Cálculos de ácido úrico

El tratamiento implica el uso de citrato o bicarbonato, que a menudo son efectivos para disolver los cálculos de ácido úrico. También hay medicamentos que se administran para reducir la cantidad de ácido úrico en la sangre.

Los cálculos de ácido úrico algunas veces se pueden disolver con medicamentos. Para disolver estos cálculos renales, el médico puede prescribir alopurinol y un agente alcalinizante.

Cálculos de calcio

Los cálculos de calcio no se pueden disolver cambiando su dieta o tomando medicamentos. La mayoría de los cálculos renales están hechos de calcio. Para el paciente con este tipo de cálculos, se pueden prescribir fármacos para cálculos renales como las tiazidas. Estos medicamentos funcionan reduciendo la cantidad de calcio en la orina, lo cual reduce sus probabilidades de desarrollar cálculos de calcio. Algunos de los efectos secundarios potenciales de las tiazidas pueden incluir la disminución de los niveles de potasio en la sangre, la disfunción eréctil en los hombres o el empeoramiento de los síntomas de la diabetes en personas con diabetes.

Consejos y remedios naturales

Aproximadamente una de cada diez personas desarrollará cálculos renales durante su vida, los cuales pueden ser disueltos mediante el uso de remedios o hierbas. Tomar ácido fosfórico es una forma natural de descomponer la acumulación de calcio, así como el consumo de té de hierbas y mucha agua.

Aunque muchas personas acuden al médico para curar los cálculos renales, existen remedios naturales que permiten la consulta inmediata con un profesional de la salud, lo cual no es posible. Muchos de los remedios naturales más populares para los cálculos renales consisten en comer ciertos alimentos, ya que éste suele ser un camino fácil de seguir. Algunas hierbas también pueden ayudar a disolver los cálculos renales y añadir ciertas vitaminas a la dieta. La mayoría de los remedios naturales para los cálculos renales se pueden usar de manera segura con otros remedios, especialmente porque la mayoría no son adictivos o peligrosos cuando se combinan con otros suplementos. Por supuesto, generalmente es preferible buscar el consejo de un médico, si es posible, antes de usar un remedio natural, especialmente si usted ya está bajo tratamiento médico.

La dieta es un factor importante cuando se trata de cálculos renales, ya que se sabe que ocurren en personas con deficiencia de ciertas vitaminas y minerales. Algunas personas se oponen a las vitaminas en las píldoras y medicamentos recetados, por lo que los productos alimenticios se consideran generalmente los mejores remedios naturales para los cálculos renales para estas personas. Se recomienda que las manzanas y los copos de salvado, ya que su contenido en fibra puede ayudar a eliminar el oxalato y el calcio en la orina, mientras que las uvas son excelentes para mejorar la capacidad de micción, debido a su alto contenido en agua y potasio en la sal. Los alimentos que contienen una alta cantidad de magnesio, como plátanos, arroz integral, cebada, soja y avena, también deben consumirse regularmente para evitar la recurrencia de cálculos renales.

La mayoría de los remedios naturales para los cálculos renales se centran en remedios herbales, generalmente tomados en forma de pastillas y comprados en una tienda de alimentos naturales. Por ejemplo, biznaga y Seven Barks pueden facilitar el paso de pequeños cálculos renales, mientras que el dolor al pasarlos puede reducirse con Gayuba, cuchillas o bolas de nieve. Otros dolores asociados con los cálculos renales, como el dolor secundario agudo, las náuseas y los vómitos, pueden reducir el uso de Colocynthis, Berberis Vulgaris y Ociumum Canum.

A algunas personas les resulta más fácil obtener vitaminas de las píldoras que de los alimentos, por lo que pueden preferir ciertos suplementos a los productos alimenticios recomendados. La vitamina B6 es un suplemento que es bueno para tomar, ya que puede reducir la cantidad de oxalato en el cuerpo, reduciendo así las posibilidades de formación de cálculos. Se recomiendan unos 25 mg de B6 al día, así como 500 mg de magnesio, ya que esta vitamina puede reducir el tamaño de los cálculos renales y, al mismo tiempo, prevenir futuros cálculos. El potasio es otra vitamina útil para tomar cuando se trata de remedios naturales para los cálculos renales, y se sugiere que se tomen alrededor de 100 mg de este suplemento diariamente.

Jugo de arándano para los cálculos renales

Beber jugo de arándano para los cálculos renales puede ser beneficioso o perjudicial, dependiendo del tipo de cálculos renales que tenga. El jugo de arándano puede ayudar a prevenir los cálculos en personas con cálculos de estruvita o de cepillado. Sin embargo, el jugo de arándano también puede ayudar al desarrollo de la forma más común de cálculo, el cálculo de calcio.

Los cálculos renales son pequeños depósitos minerales, discos generados en los riñones que afectan el tracto urinario. Los cálculos renales generalmente pasan naturalmente a través del tracto urinario, aunque el proceso puede ser muy doloroso. Si el cálculo es lo suficientemente grande como para causar obstrucciones, se debe realizar una cirugía para eliminarlo. Existen varios tipos diferentes de cálculos que pueden desarrollarse y todos tienen diferentes causas. Es probable que las personas que sufren de cálculos renales tengan una recurrencia, por lo que es una buena idea realizar una prueba para ver qué tipo de precauciones apropiadas se pueden tomar contra futuros cálculos.

Algunas personas creen que el consumo de jugo de arándano para los cálculos renales es beneficioso porque los antioxidantes en el jugo de arándano limpian los riñones e incluso trabajan para disolver los cálculos existentes. Existe poca evidencia científica de que el consumo de jugo de arándano reduce activamente el tamaño de los cálculos existentes, pero el jugo de arándano no promueve la salud de la vejiga y del tracto urinario, lo cual podría ser un factor para prevenir los cálculos renales.

En algunos casos, el consumo de jugo de arándano para los cálculos renales ha demostrado ser una medida preventiva eficaz. Los cálculos de estruvita son el resultado de una infección, con mayor frecuencia una infección del tracto urinario. Se ha demostrado que el jugo de arándano ayuda al cuerpo a resistir las infecciones del tracto urinario y a recuperarse. Esto se debe a que el jugo de arándano le da a la orina un pH ácido, que ayuda a matar las bacterias que causan la infección. Como resultado, el jugo de arándano protege indirectamente al cuerpo de los cálculos renales de estruvita al protegerlo de las infecciones del tracto urinario.

Beber jugo de arándano para los cálculos renales también es efectivo para las personas que sufren de cálculos en las malezas. Los cálculos por cepillado son poco frecuentes y están hechos de fosfato de calcio. El consumo de jugo de arándano reduce la cantidad de fosfato de calcio en la orina, reduciendo así el riesgo de desarrollar este tipo de cálculos renales.

Para las personas con cálculos de calcio, el consumo de jugo de arándano puede ser una mala idea. Los cálculos de calcio son causados por altas cantidades de calcio y altos niveles de oxalato en la orina. Los estudios han demostrado que el jugo de arándano causa un aumento en los niveles urinarios de estos dos compuestos, aumentando las posibilidades de desarrollar un cálculo renal en lugar de disminuirlo.

Incluso si usted sufre de cálculos de calcio que pueden ser agravados por el jugo de arándano, beber grandes cantidades de jugo puede ser beneficioso. Una de las principales causas de los cálculos renales es la deshidratación. Cuando los minerales se concentran en la orina, es más probable que se formen cálculos renales. Beber grandes cantidades de líquidos, incluyendo jugo de arándano, puede ser un factor importante para prevenir los cálculos renales.

Jugo de limón para los cálculos renales

Muchas personas afirman que el consumo de jugo de limón para los cálculos renales es muy efectivo para los cálculos causados por la cristalización de calcio. El jugo de limón es naturalmente muy ácido, y esta propiedad se reconoce a menudo para facilitar el paso de las piedras y la prevención. El ácido en el jugo de limón puede ayudar a disolver completamente los cálculos renales o ser lo suficientemente pequeño para que puedan pasar con poco dolor. El consumo de jugo de limón también puede ayudar a prevenir la formación de cálculos, ya que el ácido puede ayudar a prevenir la cristalización de calcio, que generalmente conduce a la formación de cálculos. Sin embargo, no hay garantía de que este tratamiento funcione,

Una persona interesada en este tratamiento debe tratar de beber aproximadamente 1 taza (236.5 ml) de jugo de limón puro disuelto en 1 litro de agua. Muchas personas que creen en este método para eliminar los cálculos renales recomiendan beber esta mezcla al menos dos veces en un período de 24 horas. En lugar de usar agua, algunas personas recomiendan mezclar 2 onzas (59 ml) de jugo de limón con 2 onzas (59 ml) de aceite de oliva tres o cuatro veces al día hasta que el hueso pase. No se garantiza que estos métodos funcionen, y si no son efectivos, la persona debe contactar a un profesional de la salud para obtener ayuda.

Muchas personas usan jugo de limón para los cálculos renales porque no quieren que se formen. El ácido en el jugo de limón puede prevenir que el calcio se cristalice y cause cálculos, pero el consumo regular de jugo de limón puede no ayudar a prevenir los cálculos para todos. Una persona que quiera probar este tratamiento debe tratar de consumir aproximadamente 0.5 tazas (118 ml) de jugo de limón puro cada día. Esta mezcla puede diluirse en cualquier forma que sea más fácil de tragar. Con el tiempo, los niveles de ácido cítrico en el cuerpo pueden aumentar y el riesgo de formación de cálculos puede disminuir.

Aunque beber jugo de limón para deshacerse de los cálculos renales por lo general funciona para algunas personas, la atención médica no debe retrasarse cuando no funciona. En algunos casos, las piedras son tan grandes que no se pueden hacer solas. Los cálculos renales muy grandes a menudo necesitan ser removidos quirúrgicamente o rotos con un láser para facilitar el paso. También hay medicamentos recetados que los profesionales de la salud pueden dar a las personas con cálculos renales graves. Si la solución de jugo de limón se prueba y no funciona después de unos días, los pacientes deben considerar la posibilidad de consultar a un profesional de la salud.

Prevención

Es ampliamente aceptado que la prevención es la mejor cura. Para las personas con antecedentes de cálculos renales, los médicos generalmente recomiendan orinar al menos 2,5 litros (2,3 litros) al día. Para ello, el paciente debe beber al menos 14 tazas (3,3 litros) de líquidos al día, e incluso más si el paciente vive en un clima cálido y seco. El limón también ayuda a prevenir la formación de cálculos al aumentar los niveles de citrato en la orina. Muchos médicos recomiendan que los pacientes beban un vaso de limonada, hecha con limones de verdad, una vez al día.

Los remedios naturales más atractivos son los tés de hierbas que utilizan hierbas como la raíz de hortensia, la raíz de ñame silvestre, la corteza de calambres, las malezas de Joe-pye, la hoja de milenrama, la hoja de plátano y la seda de maíz. El diente de león y la seda de maíz son diuréticos eficaces para ayudar a pasar los cálculos de forma natural una vez disueltos. La vara de oro, una hierba que se encuentra comúnmente en la naturaleza, también puede ser efectiva para la infusión. Los tés deben ser remojados en una cacerola cubierta durante 20 minutos y se recomienda consumir de 3 a 4 tazas al día.

Suministro de energía

El mejor cálculo renal dietético es el que se refiere al tipo específico de cálculos que un paciente ya ha sufrido sin dañar su salud. Estos tipos de dietas generalmente se centran en eliminar ciertos alimentos del consumo diario. Cualquier persona que tenga problemas con la formación de cálculos renales persistentes debe consultar a un médico antes de hacer cualquier cambio importante en sus comidas. No todas las formas de esta enfermedad se pueden tratar con dieta sola.

Los riñones se utilizan para filtrar minerales y productos de desecho inutilizables del torrente sanguíneo. Estos subproductos residuales son disueltos por la orina producida en los riñones y eliminados del cuerpo por el sistema urinario. Los cálculos renales se pueden formar cuando la orina está demasiado inundada con un mineral en particular y ya no puede filtrarse adecuadamente. Este mineral cristaliza y forma pequeños cálculos que pueden bloquear la orina. Estos cálculos se pueden formar en cualquier parte del sistema urinario y por lo general son muy dolorosos de pasar.

No todos los cálculos renales son iguales, y una dieta balanceada de cálculos renales dependerá del tipo de cálculo que un individuo ya ha expulsado. Los cálculos de ácido úrico renal, por ejemplo, pueden formarse a partir de una gran cantidad de proteína animal en la orina. Aquellos que han sufrido de este tipo de cálculos generalmente deben evitar consumir más proteínas en un día de las necesarias para el cuerpo. Los frijoles y algunas legumbres son otras fuentes de proteína que se absorben más fácilmente en la sangre.

Los cálculos más comunes son el oxalato de calcio. Estos forman un exceso de calcio y minerales oxálicos en la sangre. Una persona que ha pasado estos tipos de cálculos renales debe comenzar a limitar su consumo de calcio y oxalato. Estos minerales se encuentran en la mayoría de los productos lácteos, verduras de hoja verde y algunas frutas. Una lista completa de los alimentos ricos en estos minerales está disponible en Internet o a través de su médico.

Este tipo de cálculo también se puede disolver aumentando la cantidad de fibra insoluble ingerida durante el día. Se sabe que este tipo de fibra se une al calcio en la sangre. El mineral se desvía del sistema urinario y se evacua del cuerpo con los desechos a través de las heces. La cebada, el arroz y el trigo contienen grandes cantidades de fibra insoluble y son ingredientes valiosos en una dieta saludable basada en cálculos renales.

El agua también es un componente clave de una buena dieta para los cálculos renales. Este líquido ayuda al cuerpo a diluir la orina para que no esté saturada con un mineral en particular. El consumo de agua recomendado para las personas que intentan prevenir los cálculos renales es una bebida por cada hora que la persona está despierta. Cualquier persona que ya haya sufrido de cálculos renales múltiples puede querer aumentar su consumo de líquidos para incluir una o dos bebidas en la noche también.

El médico puede aconsejar al paciente sobre los cambios en el estilo de vida para evitar que reaparezcan los cálculos.

Alimentos que hay que evitar

En última instancia, el mejor tratamiento para los cálculos renales es la medicina preventiva. Evite los alimentos ricos en oxalato y ácido úrico. Las carnes rojas, las carnes procesadas, especialmente las que producen ácido úrico, deben ser eliminadas o reducidas significativamente en la dieta.

Los alimentos que se deben evitar con los cálculos renales incluyen cualquier cosa rica en oxalato, un químico que contribuye al desarrollo de cálculos en el tracto urinario. Las verduras de hoja oscura son las principales culpables, pero muchos otros alimentos, como el chocolate, el té y la okra, también pueden tener un alto contenido de oxalato. Al mismo tiempo, es importante tener una dieta equilibrada, rica en calcio, para evitar la absorción de oxalato, y mucho líquido para mantener el tracto urinario rojo. Las investigaciones sugieren que una dieta alta en proteínas es óptima para las personas con antecedentes de cálculos renales.

Entre los alimentos ricos en oxalato que hay que evitar se encuentran las verduras de hoja verde como la col rizada, la acelga suiza y las espinacas, el chocolate y el té, el maní, los gérmenes de trigo, la okra, la soja y las batatas. Todos estos alimentos deben consumirse en pequeñas cantidades, y es importante cocinarlos bien para ayudar a descomponer el oxalato que contienen. Algunos alimentos contienen menos oxalato y deben consumirse con moderación, pero no deben evitarse por completo. Estos incluyen fruta fresca, apio e hígado.

Aunque las frutas y verduras de alto rango en la lista de alimentos a evitar con cálculos renales, no es una buena idea eliminarlas completamente de su dieta. Muchas verduras, como las zanahorias, pueden consumirse con seguridad y las frutas pueden contener cantidades variables de oxalato; las manzanas y los plátanos, por ejemplo, son buenas opciones alimenticias. Las frutas y verduras frescas tienen muchas ventajas, y es importante mantenerlas en la dieta y mantener la variación para evitar el aburrimiento.

Los líquidos pueden incluir agua, tés de hierbas y jugos. Un aumento en el potasio y el calcio también ayuda a las personas con cálculos renales. Yogur, frijoles, almendras, queso, sardinas y todo lo demás puede ser un buen complemento para su dieta. El calcio y el potasio se unen al oxalato y limitan la absorción por el intestino. Esto reduce la cantidad disponible para la formación de cálculos renales. Las proteínas animales no se incluyen específicamente en la lista de alimentos a evitar, pero deben consumirse con moderación, ya que las dietas ricas en proteínas parecen estar relacionadas con el desarrollo de cálculos.

Los pacientes que evalúan una lista de alimentos que deben evitar con cálculos renales pueden sentirse abrumados por la magnitud de los cambios que necesitan hacer a su dieta. Puede ser útil hablar con un nutricionista sobre sus opciones. Los nutricionistas pueden ayudar a los pacientes a adoptar más fácilmente una dieta saludable basada en cálculos renales y ofrecer consejos y trucos para lidiar con los antojos.

Otras medidas

Si una persona es propensa a desarrollar cálculos renales, es importante mantener los riñones limpios durante todo el día. La naturaleza altamente ácida del jugo de arándano orgánico ha demostrado ser una excelente ayuda en la prevención de cálculos, así como en la salud general del tracto urinario. Para más información: →

Beba mucha agua, recomendada diariamente, preferiblemente de 2 a 3 litros (1,9 a 2,8 litros). El agua destilada es preferible para los casos más graves, ya que es una fuente de agua pura y libre de minerales. Una rebanada de limón fresco en agua aumenta los niveles de citrato en la orina. También ayudará a prevenir la formación de cálculos. Para más información: →

El jugo de naranja puede aumentar el riesgo de formación de cálculos y debe evitarse. La ingesta de sal debe limitarse a una cucharadita (5 ml) al día. Sorprendentemente, el ácido fosfórico en los refrescos erosiona los cálculos renales. Se puede tomar con un suplemento de fibra soluble en agua para ayudar a pasar los cálculos de forma natural.

La mayoría de los cálculos renales pueden ocurrir naturalmente en una a seis semanas. Durante este proceso, pueden ser necesarios analgésicos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y a menudo se prescriben. En algunos casos, se requieren analgésicos recetados más potentes.

Los cálculos renales son cálculos pequeños y grandes, algunos del tamaño de pelotas de golf y otros más pequeños que los guisantes, que se desarrollan en los riñones. Usted puede necesitar cirugía si son demasiado grandes para ir por su cuenta.

Existen varias formas principales de prevenir los primeros tres tipos de cálculos renales. La manera más fácil y efectiva es beber mucha agua todos los días. Muchos médicos recomiendan consumir alrededor de 12 vasos al día.

Usted puede usar un poco de jugo si está cansado del agua, pero no use jugo fortificado con calcio si está sujeto a cálculos de calcio. Un vaso o dos de jugo de arándano endulzado con otros jugos sólo puede ser útil, ya que puede ayudar a reducir las infecciones urinarias y renales. Actúa como un diurético natural, ayudando a su cuerpo a orinar más rápidamente. Las infecciones renales significan menos riesgo de desarrollar cálculos renales de estruvita.

Para reducir aún más la infección, cuando orine, trate de vaciar completamente la vejiga. Puede ser útil esperar un minuto después de haber terminado de orinar y de intentarlo de nuevo. Además, asegúrese de usar el baño cada dos horas durante el día, en lugar de tenerlo en sus brazos.

Usted debe limitar su consumo de bebidas que contengan cafeína, lo cual puede llevar a una pérdida excesiva de líquidos con demasiada rapidez. La combinación de unas pocas tazas de té y helado al día tiende a exponer a las personas a un mayor riesgo de cálculos renales. Es posible que desee evitar toda la cafeína si con frecuencia tiene cálculos renales, pero algunas personas dicen que incluso la reducción de la ingesta de cafeína a una o dos tazas de café, refrescos dietéticos o té puede prevenir la formación de cálculos.

A pesar de los cambios en los hábitos de baño, el consumo de cafeína y el consumo de agua, es posible que algunas personas todavía necesiten tomar medicamentos para prevenir la formación de cálculos renales. Esto es especialmente cierto si usted tiene cistina, estruvita o cálculos de calcio que aún no han sido resueltos cambiando sus hábitos. Incluso si usted está tomando el medicamento, puede ser útil seguir las recomendaciones anteriores para reducir la posibilidad de tener que lidiar con el dolor asociado con la eliminación de un cálculo renal.

Especialmente con la hipercalciuria, hay alimentos que debe evitar que pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales. Estas incluyen espinacas, acelgas, té negro, chocolate, batatas, germen de trigo, harina de maíz, cacahuetes, frambuesas, fresas e hígado. Todos estos alimentos pueden crear archivos de oxalato de calcio y causar un mayor riesgo de cálculos renales.

Si usted es propenso a las infecciones del tracto urinario, debe asegurarse de consultar a un médico regularmente para tratarlas antes de que formen cálculos renales. Ignorar las infecciones, especialmente durante un largo período de tiempo, puede aumentar el número de estos cálculos y hacer que sean difíciles de eliminar quirúrgicamente. Si alguno de estos factores de riesgo o sus antecedentes familiares indican que usted está en mayor riesgo, consulte a un médico y discuta las maneras de reducir este factor de riesgo.