Trastornos del sueño

CIE-10: F51, G47

Los síntomas comunes de los trastornos del sueño incluyen somnolencia diurna excesiva, irritabilidad, falta de atención y pérdida de memoria. Estos síntomas a menudo son causados por ciclos anormales de sueño. Un ciclo anormal puede caracterizarse por un sueño constante pero inestable o por la incapacidad de conciliar el sueño por la noche. Muchos síntomas de los trastornos del sueño, como la ausencia de síntomas extremos, son muy pronunciados, pero otros, como la fatiga durante el día, son más sutiles y pueden no ser bien entendidos como síntomas de los trastornos del sueño.

Somnolencia

La somnolencia excesiva durante el día puede ser un síntoma de varios trastornos del sueño como apnea del sueño, narcolepsia y síndrome de las piernas inquietas.

Apnea del sueño

La apnea del sueño se caracteriza por un período de interrupción del sueño por parte del durmiente. Esto puede llevar a un sueño inconsistente e inestable.

Normalmente, los durmientes no se dan cuenta de que tienen apnea del sueño, incluso si son interrumpidos y se despiertan. La apnea puede ser causada por tejido suelto en la parte posterior de la garganta, bloqueando las vías respiratorias. También puede ser causada por una señal cerebral que causa una interrupción temporal de la respiración.

Síndrome de las piernas inquietas

El síndrome de las piernas inquietas es una afección que puede interrumpir el sueño y provocar somnolencia excesiva durante el día. Se caracteriza por calambres incontrolados en las piernas que a menudo ocurren cuando una persona se queda dormida, pero que también pueden ocurrir durante el sueño. Las patadas en las piernas también pueden perturbar el sueño de los demás en la cama.

Narcolepsia

La narcolepsia ocurre cuando una persona siente somnolencia extrema pero cíclica a lo largo del día. La somnolencia no es causada por un sueño insuficiente en la noche, sino por una enfermedad crónica que debe ser tratada. La persona que lo padece experimentará un período de somnolencia extrema, es decir, quedarse dormida, durante todo el día, pero es posible que otros períodos no tengan ningún tipo de somnolencia.

Insomnio

Muchos de los síntomas de los trastornos del sueño son causados por la incapacidad para conciliar el sueño por la noche, una condición conocida como insomnio. Incluso si las personas con insomnio logran conciliar el sueño, por lo general son capaces de permanecer dormidos durante un período de tiempo saludable. El insomnio es a menudo una condición temporal causada por una serie de factores estresantes, fatiga de viaje o reacciones extrañas a los medicamentos. Para algunas personas, este es un problema serio cuando se trata de una enfermedad crónica.

Síndrome de retraso del sueño

Los ciclos anormales del sueño también pueden causar muchos síntomas de trastornos del sueño. Pueden ser causadas por una variedad de enfermedades, incluyendo el síndrome de retraso del sueño (DSS), donde una persona tiene dificultad para conciliar el sueño rápidamente; ritmo circadiano; sonambulismo; y el horror del sueño. Los ciclos anormales del sueño a menudo llevan a una somnolencia excesiva durante el día.

Cuándo consultar a un médico

Es aconsejable consultar a un médico si una persona ha experimentado cualquier combinación de síntomas de trastornos del sueño durante mucho tiempo. También hay especialistas del sueño que pueden encontrar la raíz del problema. Pedirle a un especialista que investigue este problema no sólo es importante para tener un buen sueño, sino que puede encontrar un problema más grave que requiera tratamiento.