Trastorno de hiperactividad con déficit de atención

Los niños con el TDAH también pueden tener problemas de baja autoestima, relaciones conflictivas y bajo rendimiento académico.

Signos y síntomas

Los signos y síntomas del TDA/H pueden incluir

• Dificultad para prestar atención
• Dificultad para seguir instrucciones y no parece estar escuchando
• A menudo tiene dificultad para organizar tareas y actividades
• Necesidades que con frecuencia se olvidan y se pierden, como libros, lápices o juguetes.
• Falta frecuente de trabajo escolar, tareas u otras tareas
• Se distrae fácilmente
• Agitación o movimiento frecuente
• Dificultad para sentarse y permanecer decente en constante movimiento
• Demasiado hablador
• Interrumpe o interfiere con frecuencia con las conversaciones o juegos de otros.
• A menudo tiene dificultad para esperar su turno

El TDAH es más común en los hombres que en las mujeres, y los comportamientos pueden ser diferentes en niños y niñas. Por ejemplo, los niños pueden ser más hiperactivos y las niñas pueden tender a estar calladamente atentas.

Comportamiento normal versus TDAH

La mayoría de los niños sanos son inatentos, hiperactivos o impulsivos en algún momento. Es normal que los niños en edad preescolar tengan un período de atención bajo y no puedan continuar una actividad durante un período de tiempo prolongado. Incluso entre los niños mayores y los adolescentes, la atención a menudo depende del nivel de interés.

Lo mismo ocurre con la hiperactividad. Los niños pequeños son naturalmente enérgicos - a menudo llevados por sus padres mucho antes de que se cansen. Además, algunos niños son por naturaleza más activos que otros. Los niños nunca deben ser clasificados con TDAH simplemente porque son diferentes de sus amigos o hermanos.

Los niños que tienen problemas en la escuela, pero se llevan bien en casa o con amigos, probablemente tienen problemas con algo que no sea el TDAH. Lo mismo ocurre con los niños que son hiperactivos o inatentos en casa, pero cuyas tareas escolares y amistades se verán afectadas.

¿Cuándo consultar a un médico?

Si le preocupa que su hijo pueda tener signos de TDAH, consulte a su pediatra o médico de familia. Su médico puede derivarlo a un especialista, pero es importante que primero se someta a una evaluación médica para ver si hay otras causas posibles de las dificultades de su hijo.

Si su hijo ya está recibiendo tratamiento para el TDAH, usted debe ver a su médico con regularidad hasta que los síntomas mejoren significativamente, luego cada tres o cuatro meses si los síntomas son estables. Llame a su médico si su hijo tiene algún efecto secundario de los medicamentos, como pérdida del apetito, trastornos del sueño, aumento de la irritabilidad o mejoría significativa si el TDAH de su hijo no se ha demostrado durante el tratamiento inicial.

Causas y factores de riesgo

La causa exacta del TDAH no está clara. Puede ser hereditario y los estudios indican que los genes pueden jugar un papel. Los factores de riesgo para el TDA/H pueden incluir tener padres con TDA/H u otros trastornos mentales, el uso de drogas maternas o la exposición a toxinas ambientales durante el embarazo y el nacimiento prematuro.

Los factores de riesgo para el TDAH pueden incluir:

• Familiares consanguíneos (como padres o hermanos) con TDAH u otros trastornos de salud mental
• Exposición a toxinas ambientales, como el plomo, que se encuentran principalmente en la pintura y plomería de edificios antiguos.
• Uso de drogas, alcohol o tabaco por parte de la madre durante el embarazo
• Exposición de la madre a venenos ambientales, como los bifenilos policlorados (PCB), durante el embarazo.
• Nacimiento prematuro

Aunque el azúcar es un sospechoso muy popular en la causa de la hiperactividad, no hay evidencia confiable de esto. Muchas cosas en la niñez pueden llevar a dificultades para mantener la atención, pero no es lo mismo que el TDAH.

Complicaciones

El TDAH puede dificultar la vida de los niños. Niños con TDAH :

• A menudo tienen dificultades en el aula, lo que puede llevar al fracaso académico y al juicio de otros niños y adultos.
• Tienden a tener más accidentes y lesiones de todo tipo que los niños que no las tienen.
• Tener baja autoestima
• son más propensos a tener dificultades para interactuar y ser aceptados por sus compañeros y adultos
• Tienen un mayor riesgo de abuso de alcohol y drogas y otras conductas delictivas

Condiciones coexistentes

El TDAH no causa otros problemas psicológicos o de desarrollo. Sin embargo, los niños con TDA/H tienen más probabilidades que otros niños de tener afecciones como:

• Problemas de aprendizaje, incluyendo problemas de comprensión y comunicación
• Trastornos de ansiedad, que pueden causar ansiedad abrumadora, nerviosismo y empeoramiento de los síntomas del TDA/H hasta que la ansiedad sea tratada y controlada.
• Depresión, que a menudo ocurre en niños con TDAH
• Trastorno bipolar, incluyendo depresión y comportamiento maníaco
• Trastorno de oposición con provocación, generalmente definido como un patrón de comportamiento negativo, hostil y provocador hacia las figuras de autoridad.
• Trastorno de conducta, caracterizado por comportamientos antisociales como el robo, las peleas, la destrucción de bienes y las lesiones a personas o animales.
• Síndrome de Tourette, un trastorno neurológico caracterizado por tics musculares o vocales repetitivos.

Diagnóstico

No existe un examen específico para el TDAH, pero el diagnóstico probablemente incluirá:

• Examen médico para excluir otras posibles causas de los síntomas
• Recopilación de información, como problemas médicos actuales, antecedentes médicos personales y familiares y expedientes escolares.
• Entrevistas o cuestionarios para los miembros de la familia, los maestros de su hijo u otras personas que lo conocen bien, como niñeras y entrenadores.
• Escalas de evaluación del TDA/H para ayudarle a recopilar y evaluar la información sobre su hijo.

Criterios de diagnóstico para el TDA/H

Para ser diagnosticado con TDAH, su hijo debe cumplir con los criterios del Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders publicado por la American Psychiatric Association. Para diagnosticar el TDA/H, un niño debe tener al menos seis signos y síntomas en una o ambas de las siguientes dos categorías.

Negligencia

• A menudo no presta atención a los detalles o comete errores por descuido en las tareas y otras actividades.
• A menudo tiene dificultad para concentrarse en tareas o actividades de juego.
• A menudo no parece escuchar cuando se le habla directamente.
• A menudo no sigue las instrucciones y no hace las tareas escolares o domésticas.
• A menudo tiene tareas y actividades organizativas difíciles
• A menudo evita, no le gusta o duda en realizar tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido, como las tareas escolares o domésticas, o es reacio a hacerlo.
• A menudo, los objetos necesarios para las tareas o actividades (por ejemplo, juguetes, ejercicios escolares, lápices, libros, etc.) se pierden.
• A menudo se distraen fácilmente
• A menudo se pasa por alto en las actividades diarias

Hiperactividad e impulsividad

• A menudo mueve las manos o los pies en exceso o se retuerce en el asiento.
• A menudo deja su asiento en clase o en otras situaciones en las que se espera que permanezca sentado.
• a menudo corre o salta excesivamente en situaciones en las que no es apropiado hacerlo
• A menudo tiene dificultad para jugar o participar tranquilamente en actividades recreativas
• A menudo está “encendida” o actúa como si estuviera “accionada por un motor”.
• A menudo habla con demasiada frecuencia
• A menudo acelera las respuestas antes de que se completen las preguntas
• A menudo tiene dificultad para esperar su turno
• A menudo interrumpe o interfiere con las conversaciones o juegos de otros

Además de tener al menos seis signos o síntomas de estas dos categorías, un niño con TDA/H:

• Tiene signos y síntomas de falta de atención o hiperactividad, un impulso que causa una discapacidad.
• Tiene comportamientos que no son normales en niños de la misma edad que no tienen TDAH.
• Ha tenido síntomas durante al menos seis meses.
• Tiene síntomas que afectan la escuela, la vida familiar o las relaciones de más de una manera (por ejemplo, en el hogar y en la escuela).

Un niño diagnosticado con TDA/H generalmente recibe un diagnóstico más específico (un subtipo), por ejemplo:

• TDAH principalmente de tipo desatento. Un niño tiene por lo menos seis signos y síntomas de falta de atención en la lista. Este niño puede sentarse en silencio y parecer que se lleva bien con los demás, pero no está prestando atención.
• Predomina el TDAH del tipo hiperactivo-impulsivo. Un niño tiene por lo menos seis signos y síntomas de hiperactividad e impulsividad mencionados anteriormente. Puede ser un problema emocional o disciplinario.
• Tipo de TDAH combinado. Un niño tiene al menos seis signos y síntomas de cada una de las dos listas anteriores.

Otras afecciones que se asemejan a TDAH

Un número de condiciones médicas o sus tratamientos pueden causar signos y síntomas similares a los de la TDAH o trastornos relacionados. Aquí hay algunos ejemplos:

• Problemas de aprendizaje o de lenguaje
• Trastornos del estado de ánimo (como la depresión)
• Trastornos de ansiedad
• Trastornos convulsivos
• Problemas de visión o audición
• Síndrome de Tourette
• Trastornos del sueño (insomnio, apnea del sueño, narcolepsia)
• Medicamentos para la tiroides
• Drogadicción
• Lesión cerebral

Diagnóstico del TDAH en niños pequeños

Aunque a veces pueden aparecer signos de TDAH en niños preescolares o incluso en niños más pequeños, es difícil diagnosticar la enfermedad en niños muy pequeños. Esto se debe a problemas de desarrollo, como retrasos en el lenguaje, que pueden confundirse con el TDAH. Por esta razón, es más probable que los niños en edad preescolar o los niños sospechosos de tener este trastorno necesiten ser evaluados por un especialista, como un psicólogo o psiquiatra, un patólogo del habla y el lenguaje o un pediatra del desarrollo.

Tratamiento

Medicamentos estimulantes

Actualmente, los fármacos estimulantes (psicoestimulantes) son los fármacos que se recetan con mayor frecuencia para el TDA/H. Los estimulantes parecen aumentar y equilibrar los niveles de químicos cerebrales llamados neurotransmisores. Estos medicamentos ayudan a mejorar los signos y síntomas de falta de atención e hiperactividad, a veces dramáticamente.

Ejemplos: metilfenidato, dextroanfetamina, dextroanfetamina, anfetamina y lisdexampletamina.

Los medicamentos estimulantes están disponibles tanto en formulaciones de acción rápida como en formulaciones de acción prolongada. Hay un parche de acción prolongada que se puede usar en la cadera.

La dosis correcta varía de un niño a otro, lo cual puede tomar algún tiempo para encontrar la dosis correcta. Además, es posible que sea necesario ajustar la dosis si hay efectos secundarios significativos o a medida que su hijo crezca. Pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios de los estimulantes.

Medicamentos estimulantes y problemas cardíacos

Sin embargo, varias muertes raras relacionadas con el corazón han ocurrido en niños y adolescentes que toman estimulantes. La posibilidad de un mayor riesgo de muerte súbita aún no ha sido probada, pero si existe, se cree que es en personas que ya tienen una enfermedad cardíaca subyacente o un defecto cardíaco. El médico de su hijo debe asegurarse de que no tenga signos de enfermedad cardíaca y verificar los factores de riesgo familiares de enfermedad cardíaca antes de recetarle medicamentos estimulantes.

Otros medicamentos

Otros medicamentos utilizados para tratar el TDAH incluyen** atomoxetina** y antidepresivos como bupropión y desipramina. La clonidina y la guanfacina también han demostrado ser eficaces. La atomoxetina y los antidepresivos funcionan más lentamente que los estimulantes y pueden tardar varias semanas en funcionar completamente. Estas pueden ser buenas opciones si su hijo no puede tomar estimulantes debido a problemas de salud o si los estimulantes pueden causar efectos secundarios graves.

Pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios de los medicamentos.

Riesgo de suicidio

Aunque aún no se ha comprobado, existe la preocupación de que pueda haber un ligero aumento en el riesgo de pensamientos suicidas en niños y adolescentes que toman medicamentos no estimulantes para el TDA/H o antidepresivos. Póngase en contacto con el médico de su hijo si nota signos de pensamientos suicidas u otros signos de depresión.

Administrar los medicamentos de manera segura

Es muy importante asegurarse de que su hijo esté tomando la cantidad correcta de medicamentos recetados. Los padres pueden estar preocupados por los estimulantes y el riesgo de abuso y dependencia. No se ha demostrado dependencia en niños que toman estos medicamentos por las razones correctas y en la dosis correcta.

Por otro lado, existe la preocupación de que los hermanos y compañeros de clase de los niños y adolescentes con TDA/H puedan abusar de los medicamentos estimulantes. Para garantizar la seguridad de la medicación de su hijo y para asegurarse de que recibe la dosis correcta en el momento adecuado:

• Administre los medicamentos con cuidado. Los niños y adolescentes no deben ser responsables de sus propios medicamentos para el TDAH sin la supervisión adecuada.
• En casa, mantenga los medicamentos en un recipiente a prueba de niños. Una sobredosis de estimulantes es grave y pone en peligro la vida.
• No envíe medicamentos a la escuela con su hijo. Ofrezca usted mismo cualquier medicamento a la enfermera de la escuela o a la unidad de salud.

Terapia conductual y asesoramiento

Los niños con TDA/H a menudo reciben terapia conductual y asesoramiento, que pueden ser proporcionados por un psiquiatra, psicólogo, trabajador social u otro profesional de la salud mental. Algunos niños con TDAH también pueden tener otras enfermedades como el trastorno de ansiedad o la depresión. En estos casos, el asesoramiento puede ayudar tanto al TDAH como al problema de la coexistencia.

Aquí hay algunos ejemplos de terapia:

• Terapia conductual. Los maestros y los padres pueden aprender estrategias para hacer frente a los difíciles cambios de comportamiento. Estas estrategias pueden incluir sistemas simbólicos de recompensa y tiempos de espera. Usted puede aprender más sobre esto en nuestras secciones específicas sobre consejos para padres y guías para maestros.
• Psicoterapia. Esto permite que los niños mayores con TDA/H hablen sobre los problemas que les molestan, exploren comportamientos negativos y aprendan a lidiar con sus síntomas.
• Entrenamiento en habilidades de crianza. Esto puede ayudar a los padres a encontrar maneras de entender y guiar el comportamiento de sus hijos.
• Terapia familiar. La terapia familiar puede ayudar a los padres y hermanos a lidiar con el estrés de vivir con alguien con TDA/H.
• Formación de habilidades sociales. Esto puede ayudar a los niños a aprender comportamientos sociales apropiados.

Los mejores resultados se obtienen cuando se utiliza un enfoque de equipo, con profesores, padres, terapeutas o médicos trabajando juntos. Aprenda más sobre el TDAH diabética, luego trabaje con los maestros de su hijo y consulte fuentes de información confiables para apoyar sus esfuerzos en el salón de clases.

Consejos para los padres

En casa

• Demuéstrele a su hijo mucho afecto. Los niños necesitan saber que son amados y apreciados. Centrarse sólo en los aspectos negativos del comportamiento de su hijo puede dañar su relación y afectar su confianza en sí mismo y su autoestima. Si su hijo tiene dificultad para aceptar signos de afecto verbal, una sonrisa, una palmadita en el hombro o un abrazo pueden preocuparle. Busque comportamientos que su hijo pueda cumplir regularmente.
• Tómese el tiempo para disfrutar de su hijo. Haga un esfuerzo para aceptar y apreciar aquellas partes de la personalidad de su hijo que no son tan difíciles. Una de las mejores maneras de hacerlo es simplemente pasar tiempo juntos. Debe ser un momento de intimidad cuando no hay otros niños o adultos involucrados. Trate de darle a su hijo atención positiva en vez de negativa todos los días.
• Encuentre maneras de mejorar la autoestima y el sentido de disciplina de su hijo. A los niños con TDA/H a menudo les va muy bien con proyectos de arte, música o danza, clases de artes marciales o clases, como karate o taekwondo. Pero no fuerce a los niños a participar en actividades que están más allá de sus capacidades. Todos los niños tienen talentos e intereses que pueden ser alentados de una manera especial. Los pequeños éxitos frecuentes ayudan a construir la autoestima.
• Trabajo en la organización. Ayude a su hijo a organizar y mantener un libro de tareas y asegúrese de que tenga un lugar tranquilo para estudiar. Agrupe los objetos en la habitación y guárdelos en áreas para niños claramente marcadas. Trate de ayudar a su hijo a mantener su ambiente organizado y ordenado.
• Use palabras sencillas y demostraciones cuando le dé instrucciones a su hijo. Hable lenta y suavemente y sea muy específico y concreto. Dar sentido de uno en uno. Deténgase y haga contacto visual con el niño antes y mientras le da instrucciones.
• Trate de mantener un horario regular para las comidas, las siestas y la hora de acostarse. Use un calendario grande para celebrar los próximos eventos especiales. Los niños con TDA/H tienen dificultades para aceptar y adaptarse al cambio. Evite o, al menos, advierta a los niños de transiciones repentinas de una actividad a otra.
• Asegúrese de que su hijo haya descansado. Trate de evitar que su hijo se canse demasiado, ya que la fatiga suele agravar los síntomas del TDAH.
• Identificar situaciones difíciles. Trate de evitar situaciones difíciles para su hijo, tales como presentaciones largas o compras en centros comerciales y supermercados, donde la variedad de productos puede ser abrumadora.
• Use tiempos de espera apropiados o consecuencias para disciplinar a su hijo. Los tiempos de espera deben ser relativamente cortos, pero lo suficientemente largos para que el niño recupere el control. También se puede esperar que los niños acepten los resultados de las decisiones que toman. La idea es interrumpir y desactivar el comportamiento incontrolable.
• Sea paciente. Trate de ser paciente y calmado cuando se trata de su hijo, incluso cuando está fuera de control. Si usted está tranquilo, es más probable que el niño adopte este comportamiento y se calme también.
• Mantenga las cosas en perspectiva. Sea realista en sus expectativas de mejora, tanto para usted como para su hijo. Supervise la etapa de desarrollo de su hijo en mente.
• Tómate un descanso de ti mismo. Si usted está cansado y estresado, usted es un padre mucho menos efectivo.

En la escuela

• Averigüe más sobre los programas escolares. Aproveche todos los programas especiales que su escuela ofrece para niños con el TDAH. La ley requiere que las escuelas tengan un programa para asegurar que los niños con discapacidades que impiden el aprendizaje reciban el apoyo que necesitan. Su hijo puede ser elegible para recibir servicios adicionales. Estos pueden incluir la evaluación, la adaptación del plan de estudios, los cambios en el entorno del aula, la modificación de las técnicas de enseñanza, la enseñanza de técnicas de estudio y el aumento de la colaboración entre padres y profesores.
• Hable con los maestros de su hijo. Manténgase en contacto con los maestros de su hijo y apoye sus esfuerzos para ayudar a su hijo en el salón de clases. Asegúrese de que los maestros vigilen de cerca el trabajo de su hijo, proporcionen retroalimentación positiva y sean flexibles y pacientes. Pídales que sean muy claros acerca de sus instrucciones y expectativas.
• Aprenda más sobre el uso de la computadora en el aula. Los niños con el TDAH pueden tener problemas de escritura y a veces se benefician del uso de una computadora.

Consejos para profesores

Los niños con trastorno de déficit de atención a menudo tienen problemas graves en la escuela y en casa. La distracción, la impulsividad, la hiperactividad, la desorganización y otras dificultades llevan a los estudiantes a situaciones que les perjudican a ellos mismos y a su entorno. A través de la implementación de adaptaciones sencillas y sencillas en el entorno escolar por parte de los profesores, podemos mejorar la adaptación de los estudiantes con TDAH.

A continuación se presentan ejemplos de las adaptaciones que los padres y maestros pueden hacer en el tratamiento de niños con TDA/H.

Distracciones

• Siéntese en un lugar tranquilo junto a un compañero de clase que sea un ejemplo.
• Aumente el espacio entre las mesas.
• Permita más tiempo para hacer la tarea en clase.
• Adapte el trabajo y el tiempo a su capacidad de atención.
• Estructurar las tareas largas en partes pequeñas para que el estudiante pueda ver el final del trabajo.
• Ayude al estudiante a establecer metas a corto plazo.
• Acompañe las instrucciones orales con instrucciones escritas.
• Tenga un compañero que le ayude a tomar notas.
• Dé instrucciones claras y precisas.
• Vincule al estudiante con la presentación de la lección.
• Use una señal privada para llamar la atención del estudiante sobre el trabajo.

Impulsividad

• Ignore los errores menores.
• Aumentar la inmediatez de las recompensas.
• Controlar de cerca los tiempos de transición de una actividad a otra.
• Usar advertencias”cautelosas” en caso de mala conducta (sin sermones)
• Estimular el comportamiento positivo a través de los elogios.
• Reconocer el comportamiento positivo de un estudiante en la vecindad.
• Establezca un contrato de buena conducta y enséñele a autoevaluar su comportamiento.
• Elogie al estudiante por levantar su mano correctamente.

Actividad motora

• Permita que el estudiante trabaje de vez en cuando de pie.
• Facilite las interrupciones que le permitan levantarse del asiento.
• Proporcione áreas de descanso cortas entre las tareas del salón de clases.
• Recuérdele al estudiante que revise el trabajo terminado si se hizo de manera rápida y descuidada.
• Permita más tiempo para hacer la tarea en clase (especialmente para los estudiantes con ritmos motores lentos).

Estado de ánimo

• Garantizar la seguridad y la confianza.
• A menudo elogia el comportamiento positivo y el trabajo realizado.
• Hable suave y amenazadoramente si el estudiante está nervioso.
• Revise las instrucciones cuando asigne nuevas asignaciones de clase para asegurarse de que el estudiante las entienda.
• Aprovechar las oportunidades que permitan al estudiante desempeñar un papel protagonista en el aula.
• Reunirse frecuentemente con los padres para aprender sobre los intereses y metas del estudiante fuera de la escuela.
• Envíe notas positivas a casa.
• Tómese el tiempo para hablar en privado con el estudiante,
• Fomente los intercambios sociales con sus compañeros de clase si el estudiante es reservado o demasiado tímido.
• Refuerce y apoye frecuentemente cuando haya signos de frustración.
• Vigile si hay signos de estrés y reduzca el número de trabajos para reducir la presión y evitar las rabietas.
• Anime al estudiante a retirarse de las situaciones de discusión si se pone nervioso o a dar consejos para relajarse.

Habilidades académicas

Si la lectura es difícil: dar más tiempo de lectura; elegir textos con menos letras por página; evitar leer en voz alta.

Si la expresión oral está salpicada: acepte tetas para las respuestas orales; anime a los estudiantes a hablar sobre nuevas ideas y experiencias; elija temas que puedan abordarse fácilmente.

Si su expresión escrita está salpicada: acepte todas las variedades de cosas que la hacen no escrita, no asigne demasiadas tareas escritas; pruebe opciones o preguntas escritas para completar; acepte el uso de? computadora para escribir textos.

Si tiene dificultades matemáticas: permita que la calculadora se use ocasionalmente; use papel cuadriculado para espaciar los números; permita tiempo extra para los cálculos; dé ejemplos e instrucciones sobre el método de cálculo correcto.

Planificación de organización

• Pida a los padres que le ayuden a animar a la organización y que les den reglas de planificación.
• Anime al estudiante a usar cuadernos sin separadores o carpetas para su trabajo.
• Supervisar el registro de las tareas.
• Envíe informes diarios o semanales o notas a casa con el progreso.
• Estimular la limpieza en lugar de castigar a la gente grosera,
• Ayude al estudiante a establecer metas a corto plazo.
• Asigne sólo una tarea a la vez.

Obediencia

• Refuerce el comportamiento obediente.
• Apoye una respuesta inmediata y correcta.
• Ignorar las manifestaciones menores de mala conducta.
• Utilice la atención del maestro para reforzar el comportamiento positivo.
• No use críticas personales o”sermones” por mala conducta contra el grupo de clase.
• Reconocer el comportamiento positivo de un estudiante en la vecindad.
• Siéntese con el estudiante al lado del maestro.
• Establecer un contrato de conducción con el estudiante.
• Supervisar al estudiante durante los períodos de cambio de actividad.
• Implementar un sistema de control de comportamiento en el aula,
• Enseñar a los alumnos a autoevaluar su comportamiento.

Socialización

• Establezca metas de comportamiento social con el estudiante y diseñe un programa de recompensas.
• Estimular un comportamiento social adecuado mediante el uso de palabras o signos privados.
• Estimular las tareas de aprendizaje en colaboración con otros compañeros.
• Brindar asesoramiento sobre las relaciones sociales en pequeños grupos.
• Asigne responsabilidades especiales al estudiante frente a sus compañeros de clase para que vean al estudiante de manera positiva.

Terapias alternativas

Algunos tratamientos de medicina alternativa que han sido probados, pero que aún no han sido científicamente probados, incluyen:

• Yoga o meditación. Las rutinas regulares de yoga o meditación y las técnicas de relajación pueden ayudar a los niños a relajarse y aprender disciplina, lo que puede ayudarles a controlar sus síntomas de TDAH.
• Dietas especiales. La mayoría de las dietas que se han promovido para el TDA/H incluyen la eliminación de alimentos que se cree que aumentan la hiperactividad, como el azúcar y los alergenos comunes como el trigo, la leche y los huevos. Algunas dietas recomiendan la eliminación de colorantes y aditivos artificiales. Hasta la fecha, los estudios no han encontrado una relación consistente entre la dieta y la mejoría en los síntomas del TDAH, aunque hay evidencia anecdótica que sugiere que los cambios en la dieta pueden hacer una diferencia. Sin embargo, limitar el consumo de azúcar no parece ayudar. El consumo de cafeína como estimulante para los niños con TDA/H puede tener efectos riesgosos y no se recomienda.
• Suplementos **vitamínicos o minerales **Aunque algunas vitaminas y minerales son necesarios para una buena salud, no hay evidencia de que un suplemento vitamínico o mineral pueda reducir los síntomas del TDAH. Las “megadosis” de vitaminas -dosis que superan con creces la ingesta diaria recomendada (RDA)- pueden ser perjudiciales.
• Suplementos herbales. No hay evidencia que sugiera que los remedios herbales ayuden a tratar el TDAH, y algunos pueden ser dañinos.
• Formulaciones patentadas. Se trata de vitaminas, micronutrientes y otros ingredientes que se venden como posibles suplementos para el tratamiento de niños con TDAH. Estos productos han recibido poca o ninguna investigación y están exentos de la vigilancia de la FDA, lo que puede hacerlos ineficaces o potencialmente peligrosos.
• Ácidos grasos esenciales. Estas grasas, que incluyen aceites omega-3, son necesarias para el buen funcionamiento del cerebro. Los investigadores todavía están tratando de averiguar si pueden mejorar los síntomas del TDAH.
• Entrenamiento de biorretroalimentación. Este tratamiento consiste en sesiones regulares durante las cuales el niño se concentra en ciertas tareas mientras usa una computadora con modelos de ondas cerebrales. En teoría, un niño puede aprender a mantener activas las ondas cerebrales en la parte frontal del cerebro, lo que mejora los síntomas del TDAH. Aunque este tratamiento parece muy prometedor, se necesita más investigación para ver si funciona.
• Otras técnicas. Puede ser una terapia de integración sensorial y un aprendizaje interactivo del metrónomo. En la actualidad, no hay suficiente investigación para apoyar su efectividad.

Prevención

Para ayudar a reducir el riesgo de su hijo de padecer TDAH:

• Durante el embarazo, evite cualquier cosa que pueda dañar el desarrollo del feto. No beba alcohol, fume cigarrillos ni use drogas. Evite la exposición a toxinas ambientales, como los bifenilos policlorados (PCB).
• Proteja a su hijo de la exposición a contaminantes y toxinas, como el humo del cigarrillo, productos químicos agrícolas o industriales y pintura a base de plomo (que se encuentra en algunos edificios antiguos).
• Limite el tiempo que ve la televisión. Aunque esto aún no ha sido probado, puede ser prudente que los niños eviten la exposición excesiva a la televisión y a los videojuegos durante los primeros cinco años de sus vidas.

Si su hijo tiene TDAH, para ayudar a reducir problemas o complicaciones:

• Sea consistente, establezca límites claros y consecuencias para el comportamiento de su hijo.
• Prepare la rutina diaria de su hijo con expectativas claras como la hora de acostarse, la mañana, las comidas, las tareas sencillas y la televisión.
• Evite las tareas múltiples cuando hable con su hijo, haga contacto visual cuando se le pida y dedique unos minutos cada día a elogiarlo.
• Trabaje con los maestros y cuidadores para identificar rápidamente los problemas y reducir el impacto de la enfermedad en la vida de su hijo.

Recursos externos

• Trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM)
• Intervenciones farmacológicas para niños con trastornos de conducta, trastornos de conducta o trastornos de oposición desafiante (Revisión Cochrane traducida). Organización Mundial de la Salud
• Feaadah. Federación Española de Asociaciones de Ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad
• Organización Internacional para Discapacidades Específicas del Aprendizaje