Arritmias cardíacas

Los problemas del ritmo cardíaco (arritmias cardíacas) ocurren cuando los impulsos eléctricos en el corazón que coordinan los latidos no funcionan correctamente, haciendo que el corazón lata demasiado rápido, demasiado lento o irregularmente.

Las arritmias cardíacas pueden parecer palpitaciones o un aumento de la frecuencia cardíaca y a menudo son inofensivas. Sin embargo, algunas arritmias cardíacas pueden causar molestias - signos y síntomas - a veces incluso poner en peligro la vida.

Signos y síntomas

Las arritmias pueden no causar signos o síntomas. De hecho, su médico puede descubrir que usted tiene arritmia antes de que se dé cuenta, durante un chequeo de rutina. Sin embargo, los signos y síntomas visibles no significan necesariamente que usted tenga un problema grave.

Los síntomas notables de arritmia pueden incluir:

¿Cuándo consultar a un médico?

La fibrilación ventricular (FV) es un tipo de arritmia que puede ser mortal. Ocurre cuando el corazón late con impulsos eléctricos rápidos e irregulares. Esto hace que no sea necesario bombear hacia afuera las cámaras del corazón (ventrículos) que se agitan innecesariamente en lugar de bombear sangre. Sin una frecuencia cardíaca efectiva, la presión arterial disminuye, lo que interrumpe el suministro de sangre a los órganos vitales. Una persona con fibrilación ventricular colapsará en segundos y repentinamente dejará de respirar o no tendrá pulso. Si esto sucede, siga estos pasos:

• Marque el número de emergencia de su área.
• Si no hay nadie cerca que haya recibido entrenamiento en resucitación cardiopulmonar (RCP), sólo dé las manos en RCP. Esto significa compresiones torácicas ininterrumpidas de aproximadamente 100 por minuto hasta que lleguen los paramédicos. Para las compresiones torácicas, empuje fuerte y rápidamente hacia el centro del pecho. No necesitas hacer el boca a boca.
• Si usted o alguien cercano a usted está familiarizado con la reanimación cardiopulmonar, se la proporcionarán si es necesario. La RCP puede ayudar a mantener el flujo sanguíneo a los órganos hasta que se pueda determinar una descarga eléctrica (desfibrilación).
• Verifique si hay un desfibrilador externo automático (DEA) disponible en las cercanías. Estos desfibriladores portátiles, que pueden generar una descarga eléctrica que puede reiniciar la frecuencia cardíaca, están disponibles en un número creciente de lugares, como aviones, coches de policía y centros comerciales. Incluso puede comprarlos para su casa. No se requiere entrenamiento. La DEA te dirá qué hacer. Están programados para permitir la descarga sólo cuando sea necesario.

Causas

Muchas cosas pueden causar arritmias, incluyendo:

• Un ataque al corazón que está ocurriendo ahora mismo.
• Curación del tejido cardíaco después de un ataque cardíaco previo
• Cambios en la estructura del corazón, como la miocardiopatía
• Obstrucción de las arterias del corazón (arteriopatía coronaria)
• Presión arterial alta
• diabetes
• Hipertiroidismo
• Fumar
• Abuso del alcohol o de la cafeína
• Abuso de drogas
• Estrés
• Medicamentos
• Complementos alimenticios y tratamientos a base de hierbas
• Descargas eléctricas
• Contaminación del aire

¿Qué es un latido normal?

Cuando el corazón late, los impulsos eléctricos que hacen que se contraiga siguen un camino preciso a través del corazón. Cualquier interrupción de estos impulsos puede causar una arritmia.

Su corazón está dividido en cuatro cavidades. Las cavidades en cada parte central del corazón forman dos bombas contiguas, con una cámara superior (aurícula) y una cámara inferior (ventrículo).

Durante un latido cardíaco, las aurículas se contraen y llenan de sangre los ventrículos relajados. Esta contracción comienza cuando el nódulo sinusal -un pequeño grupo de células en la aurícula derecha- envía un pulso eléctrico porque las aurículas derecha e izquierda se contraen.

El pulso entonces se mueve al centro de su corazón, al nódulo auriculoventricular entre sus aurículas y ventrículos. Desde allí, el pulso sale del nódulo auriculoventricular y pasa a través de los ventrículos.

En un corazón sano, este proceso generalmente funciona bien, lo que resulta en una frecuencia cardíaca en reposo normal de 60 a 100 latidos por minuto. Los atletas en reposo condicionados generalmente tienen una frecuencia cardíaca de menos de 60 latidos por minuto debido a que su corazón es muy efectivo.

Tipos de arritmias

Los médicos clasifican las arritmias no sólo según su lugar de origen (aurículas o ventrículos), sino también según la frecuencia cardíaca que causan:

• Taquicardia. Es un latido cardíaco rápido: una frecuencia cardíaca en reposo superior a 100 latidos por minuto.
• Bradicardia. Es una frecuencia cardíaca lenta: una frecuencia cardíaca en reposo de menos de 60 latidos por minuto.

No todas las taquicardias o bradicardias significan que usted tiene enfermedad cardíaca. Por ejemplo, durante el ejercicio, es normal desarrollar taquicardia cuando el corazón se acelera para proporcionar a sus tejidos más sangre rica en oxígeno.

Taquicardia en las aurículas

Las taquicardias originales de los auriculares son:

• Fibrilación auricular. Este latido rápido y caótico de las cámaras auditivas es una arritmia frecuente. A menudo afecta a los ancianos. El riesgo de fibrilación auricular aumenta con la edad, especialmente debido al desgaste del corazón, especialmente si usted tiene presión arterial alta u otros problemas cardíacos. Durante la fibrilación auricular, la señal eléctrica que hace que el corazón lata no está coordinada. Las aurículas se contraen tan rápidamente -hasta 300 o más latidos por minuto- que en lugar de producir una sola contracción forzada, tiemblan (fibrilación). La fibrilación auricular puede ser peligrosa porque, con el tiempo, puede causar enfermedades más graves, como el accidente cerebrovascular.
• Aleteo auricular. El aleteo auricular es similar a la fibrilación auricular. Ambos pueden ocurrir, alternativamente. El latido del corazón en el aleteo auricular está más organizado y los impulsos eléctricos son más rítmicos que en la fibrilación auricular.
• Taquicardia supraventricular (SVT). SVT es un término amplio que incluye muchas formas de arritmias originales por encima de los ventrículos (supraventriculares). Las TCS generalmente causan una explosión de latidos cardíacos rápidos que comienzan y terminan repentinamente y pueden durar desde unos pocos segundos hasta unas pocas horas. Estas explosiones generalmente comienzan cuando el pulso eléctrico de un latido del corazón comienza a rotar varias veces a través de un canal adicional. Aunque la SVT generalmente no es potencialmente mortal en un corazón normal, los síntomas de la aceleración cardíaca pueden ser muy incómodos.
• Síndrome de Wolff-Parkinson-White. El síndrome de Wolff-Parkinson-White es una de las causas de la SVT. Las personas con esta afección tienen una vía eléctrica adicional entre las aurículas y los ventrículos. Esta vía puede permitir que las señales eléctricas pasen entre las aurículas y los ventrículos, sin pasar a través del nódulo auriculoventricular, lo que resulta en cortocircuitos y frecuencia cardíaca.

Taquicardia en los ventrículos

Las taquicardias que ocurren en los ventrículos incluyen:

• Taquicardia ventricular (TV). Esta frecuencia cardíaca rápida regular es causada por impulsos eléctricos anormales que comienzan en los ventrículos. A menudo se deben a un problema de impulso eléctrico que circula alrededor de una cicatriz de un ataque cardíaco previo. La televisión puede hacer que los ventrículos se contraigan a más de 200 latidos por minuto. La mayoría de los episodios televisados ocurren en personas con algún tipo de problema cardíaco, como cicatrices o daño muscular ventricular causado por enfermedad de las arterias coronarias o ataque cardíaco. Algunas veces, la televisión puede durar hasta 30 segundos o menos (sin soporte) y puede no causar síntomas, aunque sí causa latidos ineficaces. Sin embargo, la televisión sin apoyo puede exponerlo a riesgos más serios de arritmias ventriculares, como la televisión a largo plazo (sostenida). Un episodio televisivo prolongado es una emergencia médica. Sin un tratamiento médico oportuno, la taquicardia ventricular sostenida a menudo empeora en la fibrilación ventricular.
• Fibrilación ventricular. En la fibrilación ventricular, los impulsos eléctricos rápidos y caóticos hacen que los ventrículos tiemblen innecesariamente en lugar de bombear sangre. Sin una frecuencia cardíaca efectiva, la presión arterial disminuye, interrumpiendo el suministro de sangre a los órganos vitales, incluyendo el cerebro. La mayoría de las personas pierden el conocimiento en cuestión de segundos y requieren atención médica inmediata, incluyendo compresiones torácicas, desfibrilación y reanimación cardiopulmonar (RCP). Las probabilidades de supervivencia son mejores si se realizan compresiones torácicas hasta que el corazón vuelva a su ritmo normal con un dispositivo llamado desfibrilador. Sin RCP o desfibrilación, la muerte se produce en minutos. La mayoría de los casos de fibrilación ventricular están relacionados con un tipo de enfermedad cardíaca. La fibrilación ventricular a menudo se desencadena por un ataque cardíaco.
• Síndrome del QT largo. El síndrome del QT largo (SQTL) es un trastorno cardíaco que lleva a un mayor riesgo de ritmo cardíaco rápido y caótico. Los latidos cardíacos rápidos, causados por cambios en el sistema eléctrico del corazón, pueden llevar a que se presente desmayo, lo cual puede ser potencialmente mortal. En algunos casos, su frecuencia cardíaca puede ser tan irregular que puede causar muerte súbita. Usted puede haber nacido con una mutación genética que lo pone en riesgo de padecer el síndrome del QT largo. Además, más de 50 medicamentos, muchos de los cuales son comunes, pueden causar el síndrome del QT largo. Algunas afecciones médicas, como defectos cardíacos congénitos, también pueden causar el síndrome del QT largo.

Bradicardia, pulso lento

Aunque una frecuencia cardíaca de menos de 60 latidos por minuto en reposo se considera bradicardia, una frecuencia cardíaca en reposo baja no siempre indica un problema. Si usted está en buena forma física, puede tener un corazón eficaz que puede bombear sangre adecuada con menos de 60 latidos por minuto en reposo. Sin embargo, si su ritmo cardíaco es lento y su corazón no está bombeando suficiente sangre, usted puede tener una o más bradicardias, incluyendo:

• Un seno enfermo. Si su nódulo sinusal, que es responsable de ajustar su frecuencia cardíaca, no envía los pulsos correctamente, su frecuencia cardíaca puede ser demasiado lenta o usted puede acelerar y frenar intermitentemente. El seno enfermo también puede ser causado por cicatrices cerca del nódulo sinusal que retrasan, interrumpen o bloquean el movimiento de los impulsos.
• Bloqueo de la conducción. Un bloqueo de la vía eléctrica del corazón puede ocurrir en o cerca del nódulo auriculoventricular, el cual está localizado entre la aurícula y los ventrículos. También se puede presentar obstrucción a lo largo de otras vías para cada ventrículo. Dependiendo de la ubicación y el tipo de bloqueo, los impulsos entre la mitad superior e inferior del corazón pueden disminuir o bloquearse. Si la señal está completamente bloqueada, algunas células del ventrículo o ventrículos auriculoventriculares pueden producir una frecuencia cardíaca regular, aunque generalmente más lenta. Algunas obstrucciones pueden causar signos o síntomas, mientras que otras pueden llevar a una pérdida de latidos cardíacos o bradicardia.

Latidos prematuros

Aunque a menudo parece un latido del corazón saltando, un latido prematuro es en realidad uno de más. Aunque usted puede sentir un latido cardíaco ocasionalmente prematuro, esto rara vez significa que tiene un problema más grave. Sin embargo, un latido cardíaco prematuro puede desencadenar una arritmia más permanente, especialmente en personas con enfermedad cardíaca. Los latidos prematuros del corazón son causados por estimulantes como la cafeína en el café, el té y los refrescos, los medicamentos para el resfriado que contienen seudoefedrina y algunos medicamentos para el asma.

Factores de riesgo

Algunos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar una arritmia. Estos incluyen, en particular:

• Enfermedad de las arterias coronarias, otros problemas cardíacos y cirugía cardíaca previa. El estrechamiento de las arterias del corazón, ataque cardíaco, válvulas anormales, cirugía cardíaca previa, cardiomiopatía y otros daños cardíacos son factores de riesgo para casi todos los tipos de arritmias.
• Presión arterial alta. Esto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad de la arteria coronaria. También puede hacer que las paredes del ventrículo izquierdo se vuelvan rígidas y gruesas, lo cual puede cambiar la forma de los impulsos eléctricos que pasan a través del corazón.
• Enfermedades cardíacas congénitas. Nacer con una anomalía cardíaca puede afectar el ritmo de su corazón.
• Problema de tiroides. Su metabolismo se acelera cuando su glándula tiroides** libera demasiadas hormonas tiroideas*. *Esto puede causar latidos cardíacos rápidos o irregulares y puede estar relacionado con la fibrilación auricular. Su metabolismo se desacelera cuando la glándula tiroides no libera suficientes hormonas tiroideas, lo cual puede causar bradicardia.
• Medicamentos y suplementos. Los medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado que contienen seudoefedrina y algunos medicamentos recetados pueden contribuir al desarrollo de arritmias.
• diabetes. Su riesgo de desarrollar enfermedad de las arterias coronarias y presión arterial alta aumenta significativamente con la diabetes no controlada.
• Apnea obstructiva del sueño. Este trastorno, en el que la respiración se interrumpe durante el sueño, puede aumentar el riesgo de bradicardia, fibrilación auricular y otras arritmias.
• Desequilibrio electrolítico. Las sustancias en la sangre, llamadas electrolitos, como el potasio, el sodio, el calcio y el magnesio, ayudan a desencadenar y conducir los impulsos eléctricos en el corazón. Los niveles de electrolitos que son demasiado altos o demasiado bajos pueden afectar los impulsos eléctricos del corazón y contribuir al desarrollo de arritmias.
• Beber demasiado alcohol. El consumo excesivo de alcohol puede afectar los impulsos eléctricos del corazón o aumentar el riesgo de fibrilación auricular. De hecho, el desarrollo de la fibrilación auricular después de un episodio de abuso de alcohol a veces se denomina “síndrome del corazón festivo”. El consumo crónico de alcohol puede disminuir la efectividad de los latidos cardíacos y llevar a una miocardiopatía
• Consumo de cafeína o nicotina. Estos u otros estimulantes pueden aumentar la frecuencia cardíaca y contribuir al desarrollo de arritmias más graves. Las drogas ilícitas, como las anfetaminas y la cocaína, pueden afectar profundamente el corazón y causar muchos tipos de arritmias o muerte súbita por fibrilación ventricular.

Complicaciones

Algunas arritmias pueden aumentar su riesgo de desarrollar condiciones tales como:

• Derrame cerebral. Cuando su corazón tiembla, es incapaz de bombear sangre de manera efectiva, lo que puede causar que la sangre se filtre fuera del estanque. Esto puede llevar a la formación de coágulos de sangre. Si un coágulo se rompe, puede moverse y bloquear una arteria en el cerebro, causando un accidente cerebrovascular. Esto puede dañar parte del cerebro o causar la muerte. En las personas con fibrilación auricular, la warfarina, el dabigatrán o el rivaroxabán pueden ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos que pueden causar un accidente cerebrovascular.
• Insuficiencia cardíaca. Esto puede suceder si su corazón bombea de manera ineficiente durante mucho tiempo debido a bradicardia o taquicardia, como la fibrilación auricular. Algunas veces, controlar la velocidad de una arritmia que causa insuficiencia cardíaca puede mejorar la función cardíaca.

Diagnóstico

Para diagnosticar una arritmia cardíaca, el médico puede hacer preguntas acerca de las afecciones que pueden desencadenar la arritmia, como enfermedad cardíaca o un problema con la glándula tiroides. Su médico también puede prescribir pruebas específicas de monitoreo cardíaco para detectar arritmias. Esto puede incluir, pero no se limita a:

• Electrocardiograma (ECG). Durante un ECG, los sensores (electrodos) capaces de detectar la actividad eléctrica del corazón se adhieren al pecho y a veces a las extremidades. El ECG mide el tiempo y la duración de cada fase eléctrica de los latidos del corazón.
• Monitor Holter. Este dispositivo portátil de ECG se puede utilizar durante un día o más para registrar la actividad de su corazón durante su rutina.
• Monitor de eventos. Para arritmias esporádicas, para mantener este dispositivo de ECG portátil en casa, conéctelo a su cuerpo y presione un botón cuando aparezcan los síntomas. Esto le permite a su médico revisar su frecuencia cardíaca en el momento de sus síntomas.
• Ecocardiograma. En esta prueba no invasiva, un dispositivo portátil (transductor) colocado en el pecho utiliza ondas sonoras para producir imágenes del tamaño, estructura y movimiento del corazón.

Si el médico no encuentra una arritmia durante estos exámenes, puede tratar de desencadenar una arritmia con otros exámenes, entre los cuales se pueden mencionar

• Prueba de esfuerzo. Algunas arritmias son causadas o agravadas por el ejercicio. Durante una prueba de esfuerzo, se le pedirá que haga ejercicio en una cinta sin fin o en una bicicleta estacionaria mientras se monitorea su actividad cardíaca. Si usted tiene dificultad para hacer ejercicio, su médico puede usar un medicamento para estimular su corazón de una manera similar al ejercicio.
• Prueba de la mesa basculante. El médico puede recomendar este examen si la persona ha tenido desmayos. La frecuencia cardíaca y la presión arterial se controlan mientras usted está acostado en una mesa. La mesa se inclina como si estuviera de pie. El médico observa cómo reaccionan el corazón y el sistema nervioso bajo su control ante el cambio de ángulo.
• Pruebas electrofisiológicas y cartografía. En esta prueba, tubos delgados y flexibles (catéteres) inclinados con electrodos pasan a través de los vasos sanguíneos a varios puntos del corazón. Una vez en su lugar, los electrodos pueden trazar un mapa de la propagación de los impulsos eléctricos en el corazón. Además, el cardiólogo puede utilizar electrodos para estimular la frecuencia cardíaca a un ritmo que puede desencadenar -o detener- una arritmia. Esto le permite a su médico ver la ubicación de la arritmia y lo que puede causar.

Tratamiento

Si usted tiene arritmia, el tratamiento puede o no ser necesario. Por lo general, sólo se requiere si la arritmia causa síntomas significativos o si usted está en riesgo de una arritmia más grave o una complicación de la arritmia.

Tratamiento de los latidos cardíacos lentos

Si una frecuencia cardíaca lenta (bradicardia) no tiene una causa reparable, como niveles bajos de hormona tiroidea o un efecto secundario de un medicamento, los médicos a menudo lo tratan con un marcapasos porque no hay ningún medicamento que pueda acelerar su corazón de manera confiable. Un marcapasos es un pequeño dispositivo que normalmente se implanta cerca de la clavícula. Uno o más cables de electrodos puntiagudos corren desde el marcapasos a través de los vasos sanguíneos del corazón interno. Si su frecuencia cardíaca es demasiado lenta o se detiene, el marcapasos envía pulsos eléctricos que estimulan el corazón para que lata a un ritmo apropiado y constante.

Tratamiento de los latidos cardíacos rápidos

Para los latidos cardíacos rápidos (taquicardia), los tratamientos pueden incluir uno o más de los siguientes:

• Maniobras vaginales. Usted puede detener una arritmia que comienza por encima de la mitad inferior del corazón (taquicardia supraventricular) utilizando maniobras específicas como contener la respiración y hacer esfuerzos, sumergir la cara en agua helada o toser. Estas maniobras afectan al sistema nervioso que controla la frecuencia cardíaca (nervio vago), lo que a menudo ralentiza la frecuencia cardíaca. Medicación. Muchos tipos de taquicardia responden bien a los medicamentos antiarrítmicos. Aunque no curan el problema, pueden reducir los episodios de taquicardia o disminuir la frecuencia cardíaca cuando ocurre un episodio. Algunos medicamentos pueden disminuir la velocidad de su corazón hasta el punto en que usted puede necesitar un marcapasos. Es muy importante que tome cualquier medicamento antiarrítmico exactamente como se lo indique su médico para minimizar las complicaciones.
• Si usted tiene fibrilación auricular, su médico puede prescribir anticoagulantes, como warfarina, dabigatrán o rivaroxabán, para prevenir la formación de coágulos peligrosos. Estos medicamentos pueden causar sangrado excesivo. Dabigatrán no se recomienda para el tratamiento de la fibrilación auricular en personas con válvulas cardíacas mecánicas.
• Cardioversión. Si usted tiene taquicardia que comienza en la mitad superior de su corazón (aurícula), incluyendo fibrilación auricular, su médico puede usar cardioversión, la cual es un choque eléctrico usado para restaurar su corazón a su ritmo normal. Esto se hace generalmente al aire libre, en un ambiente supervisado, y se le da medicación para relajarse durante el procedimiento, por lo que no hay dolor. La cardioversión de emergencia (desfibrilación) también se utiliza para la taquicardia ventricular y la fibrilación.
• Terapia de ablación. En este procedimiento, se insertan uno o más catéteres a través de los vasos sanguíneos del corazón interno. Están localizados en áreas del corazón que su médico considera que son la fuente de su arritmia. Los electrodos en las puntas de los catéteres se calientan con energía de radiofrecuencia. Otro método es enfriar las puntas de los catéteres, lo que congela los tejidos problemáticos. Destruir (erradicar) una pequeña placa de tejido cardíaco y crear un bloqueo eléctrico a lo largo del trayecto que causa la arritmia. Esto generalmente detiene la arritmia.

Dispositivos implantables

El tratamiento de las arritmias cardíacas también puede requerir el uso de un dispositivo implantable:

• Marcapasos. Un marcapasos es un dispositivo implantable que ayuda a regular una frecuencia cardíaca lenta (bradicardia). Se coloca un pequeño dispositivo debajo de la piel cerca de la clavícula durante una cirugía menor. Un alambre aislado se extiende desde el dispositivo cardíaco, donde está permanentemente anclado. Si el marcapasos detecta una frecuencia cardíaca demasiado lenta o que late demasiado despacio, emite impulsos eléctricos que estimulan al corazón para que acelere o reinicie el latido. La mayoría de los marcapasos tienen un dispositivo de detección que se apaga cuando la frecuencia cardíaca excede cierto nivel. Se reinicia cuando la frecuencia cardíaca es demasiado lenta.
• Desfibrilador cardioversor implantable (DCI). El médico puede recomendar este dispositivo si usted está en alto riesgo de desarrollar una frecuencia cardíaca peligrosamente rápida o irregular en la mitad inferior del corazón (taquicardia ventricular o fibrilación ventricular). Un DAI es un dispositivo alimentado por baterías que se encuentra cerca de la clavícula izquierda. Uno o más cables de los electrodos al final del DCI pasan a través de las venas hasta el corazón. El DCI monitorea continuamente la frecuencia cardíaca. Si detecta un ritmo demasiado lento, camine como un marcapasos. Si detecta TV o FV, envía descargas de baja o alta energía para devolver el corazón a un ritmo normal.

Tratamientos quirúrgicos

En algunos casos, la cirugía puede ser el tratamiento recomendado para las arritmias cardíacas:

• Procedimiento de laberinto. Se trata de una serie de incisiones quirúrgicas en la mitad superior del corazón (aurículas). Se curan en las cicatrices cuidadosamente colocadas en las aurículas que forman los límites que fuerzan a los impulsos eléctricos en el corazón a viajar adecuadamente para hacer que el corazón lata con eficacia. El procedimiento es efectivo, pero debido a que requiere cirugía, por lo general sólo para personas que no responden a otros tratamientos o para aquellos que se someten a cirugía cardíaca por otras razones. El cirujano puede utilizar un instrumento para la aplicación de tejidos extremadamente fríos (crio-sonda) o una sonda de RF manual, en lugar de un bisturí, para crear cicatrices.
• Cirugía de bypass coronario. Si usted tiene enfermedad arterial coronaria grave, además de taquicardia ventricular frecuente, el médico puede recomendar la cirugía de revascularización coronaria. Esto puede mejorar el flujo sanguíneo al corazón y reducir la frecuencia de la taquicardia ventricular.

Remedios caseros

Muchas arritmias se pueden atribuir a una enfermedad cardíaca subyacente, por lo que su médico puede sugerir, además de otros tratamientos, cambios en el estilo de vida para mantener su corazón lo más saludable posible. Un estilo de vida saludable también puede ayudar a prevenir el desarrollo de arritmias cardíacas.

Estos cambios en el estilo de vida pueden incluir:

• Comer alimentos saludables para el corazón
• Aumento de la actividad física
• Dejar de fumar
• Reducir el consumo de cafeína y alcohol
• Encuentre maneras de reducir el estrés en su vida
• Evite los medicamentos estimulantes, como los que se encuentran en los tratamientos de venta libre para el resfriado y la congestión nasal.

El papel de los ácidos grasos omega-3, un nutriente que se encuentra principalmente en el pescado, en la prevención y el tratamiento de las arritmias aún no está claro. Pero parece que esta sustancia puede ser útil en la prevención y tratamiento de ciertas arritmias.