¿Qué causa la lordosis?

Una columna vertebral sana se curva ligeramente en el cuello y en la parte superior e inferior de la espalda, formando una S. Estas curvas se denominan lordóticas (cuello y parte inferior de la espalda) y cifóticas (parte superior de la espalda). La curvatura natural es importante para la flexibilidad y estabilidad de la columna vertebral.

Algunas veces la curvatura se vuelve demasiado pronunciada y puede llevar a una espalda convexa (hacia adentro), una condición llamada hiperlordosis. Esto puede causar presión excesiva en la columna vertebral y causar dolor e incomodidad. Si usted suspende un tratamiento severo y no es tratado, puede afectar su capacidad para moverse.

Lo contrario de una lordosis se llama cifosis, cuando la columna vertebral se curva hacia atrás.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas de la lordosis son los siguientes:

• Dolor agudo a lo largo de la columna vertebral.
• Hinchazón en algunas áreas (parte baja de la espalda, parte alta de la espalda)
• Dolor que se extiende a los brazos y las piernas
• Entumecimiento en las extremidades
• Deformidades físicas antiestéticas

Tipos de lordosis

La lordosis lumbar es el tipo más común. La manera más fácil de comprobar esta condición es acostarse en una superficie plana. Con suficiente espacio, debería poder deslizar las manos por debajo de la cintura.

La lordosis cervical es una curvatura de la columna cervical o vértebras en el área del cuello. Hay una ligera curva normal en las vértebras cervicales que permite un movimiento cómodo del cuello en una columna cervical sana. Sin embargo, cuando hay una desviación de la curva normal, puede causar problemas como dolor e incomodidad.

¿Cuándo consultar a un médico?

Solicite una cita con el médico si experimenta otros síntomas que pueden indicar una enfermedad más grave, como entumecimiento, debilidad o dificultad para mantener el control muscular.

Causas comunes de lordosis

Las causas más comunes de lordosis son las siguientes:

• Malas posturas en la vida cotidiana. En el caso de los niños, esto se puede corregir prestando atención a su postura y quizás a través de la fisioterapia y el ejercicio.
• Falta de ejercicio y atrofia muscular de la espalda.
• Entrenamiento incorrecto.

Ciertas condiciones pueden aumentar el riesgo:

• Espondilolistesis. Estado en el que una de las vértebras se desliza hacia adelante. Se trata mediante tratamiento o cirugía.
• Acondroplasia. Es uno de los tipos más comunes de enanismo.
• Osteoporosis. La fractura es una enfermedad ósea que causa una disminución en la densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de fractura.
• Osteosarcoma. El cáncer de la tibia es un cáncer óseo que generalmente ocurre en la tibia cerca de la rodilla, el fémur cerca de la rodilla o la parte superior del brazo cerca del hombro.
• Obesidad.

Muchas mujeres embarazadas sufren de dolor lumbar y lordosis. Sin embargo, durante el embarazo, es normal que la espalda se ajuste para equilibrar el centro de gravedad.

Posibles riesgos de complicaciones

Una lordosis muy grande lleva a escoliosis o artrosis prolongada, que causa dolor de espalda severo.

¿Cómo se diagnostica la enfermedad?

El médico llevará a cabo un examen físico y revisará la historia clínica. El médico medirá la curvatura en varias posiciones, comprobará si la curva es flexible o no o si hay otras anomalías. Una radiografía puede ayudar a medir el grado de curvatura con precisión. El diagnóstico precoz de la lordosis corrige su posición y evita que se haga más visible.

Cómo tratarla

La lordosis benigna indolora no requiere ningún otro tratamiento que no sean cambios posturales para evitar que se haga más pronunciada.

El tratamiento de la hiperlordosis depende de la causa. El médico puede recomendarlo:

• En caso de dolor, se recomienda el uso de antiinflamatorios o analgésicos.
• Suplementos nutricionales a base de vitamina D.
• Fisioterapia diaria para fortalecer los músculos de la espalda. Un programa de ejercicios bien diseñado también puede aliviar el dolor de muchos pacientes.
• Pierda peso para mejorar la postura.

En los casos más graves, se puede considerar la posibilidad de una cirugía, especialmente si la curva pellizca la médula espinal o las raíces nerviosas, el médico puede sugerir una cirugía para reducir el grado de curvatura.

Consejos y ejercicios para evitarlo

Para prevenir la escoliosis, debemos deshacernos de las malas posturas en nuestra vida diaria. Use un cojín lumbar en el auto o en el asiento de la oficina. En el gimnasio, no haga ejercicios unilaterales y preste atención al equilibrio entre los músculos abdominales y los de la espalda.

El ejercicio físico adecuado puede prevenir la lordosis. Los deportes que fortalecen los músculos de la espalda incluyen nadar y correr. El entrenamiento regular para fortalecer la espalda y los músculos abdominales mejora la postura y relaja la columna vertebral a largo plazo. El estiramiento también es beneficioso.

Referencias

1. “Cifosis y lordosis: ¿qué es?” (Cifosis y lordosis: ¿Qué es?). Portal de salud pública de Austria - Portal de salud pública de Austria (en alemán)
2. “Versterkte kyfose de lordosis.” Maastricht UMC + (en holandés)